Esfera... Entendimento e equilíbrio, razões primordiais de uma grande busca interior, caminhar de encontro ao todo... Estar presente agora e sempre...Sem quinas, nem esquinas...

quarta-feira, 31 de março de 2010

Do ser...

As descobertas incessantes, entenderás?
Dificuldades alarmantes, prosperarás?
Términos inevitáveis, aceitarás?
Trilhas à penumbra, superarás?
Quando minha imagem penetrar em seus olhos, verás?
Se minha voz entoar seus ouvidos, ouvirás?
O doce gosto de se encarar, saborearás?
O profundo despertar das sensações, sentirás?
Sua alma desabrochar, permitirás?

quinta-feira, 25 de março de 2010

Asas de borboleta 1

Ah...Linda borboleta, que como tu, eu me acometa, me tornes tão graciosa quanto tuas asas, coloridas e transformadas... Aprecio tua força, respeito sua estada... Cria casca, faz sua morada, no casulo pendurada... Abre os olhos para dentro para ter o seu momento...

quarta-feira, 24 de março de 2010

Transmutação

Agora ! Vou pintar esse negrume
Transformar trevas em cume
Pintar de azul o mar do sul
Traçar de amarelo os mais belos elos
Gotejar de lilás o que mal me faz
Pensar em vermelho o que me traz medo
Encher de dom o marrom
Pescar o rosa em todas as formas
Aplicar verde em cinza ardente
Entender o que em ti é negro e não deixar
Jamais que ele te escape, te tome
Te faça adormecer deixando que te roube
Enganar-se com tantas cores que se contrapõe
Fantasiar colorido sem perceber o que há contido
Trazê-lo a tona, respirar seu negrido
Ele recebe luz, mas não a reflete
Não buscar a luz nele, te inerte
Rabiscar com colorido seu pretume
Necessidade de se aprofundar neste elixir
Assim, somente assim, poderá colorir
Pintar esse negrume
Transformar trevas em cume...

segunda-feira, 22 de março de 2010

Um Autodidata

Sobre a Contrologia (Conexão Mente- Corpo) :
"É o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que se aplicam a cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo, e total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicado a cada movimento, no estado ativo, em repouso e dormindo."
Sobre a Centralização (Power House) :
" A aquisição da boa postura só terá sucesso quando todo o mecanismo corporal estiver sob perfeito controle do tronco com as extremidades."
Sobre a Concentração:
"Concentre-se nos movimentos corretos toda vez que fizer os exercícios, para não executá-los de forma imprópria e assim perder todos os benefícios vitais de sua utilidade."
Sobre a Precisão (Consciência e Coordenação) :
" Corretamente executados, e dominados a ponto de reação subconsciente, esses exercícios exprimirão graça e equilíbrio em suas atividades rotineiras."
Sobre o Controle:
" A contrologia começa no controle mental sobre os músculos."
Sobre a Respiração:
" Para respirar corretamente, você deve inspirar e expirar completamente, aplicando-se uma força de modo a "espremer" para fora dos pulmões cada átomo de ar impuro, a exemplo de alguém que torcesse um pano molhado até extrair a última gota de água."
Sobre a Fluidez de movimento:
" A contrologia foi programada para lhe dar flexibilidade, graça natural e capacidades que refletirão inconfundivelmente em seu jeito de andar, brincar e trabalhar."
JOSEPH PILATES

segunda-feira, 15 de março de 2010

Sinapse


Aprender com o corpo humano, pode ser produtivo, pois foi o criador quem quis que funcionasse como funciona... Arquitetura incrível e funcionalidade perfeita. Hoje fiquei com vontade de "mediar" com as sinapses.


Espaço existente entre os neurônios, onde o axônio (parte terminal da célula) de um neurônio faz contato com os dendritos (ínicio da célula) de outro, é o espaço onde ocorre a transmissão de impulsos nervosos.


As células nervosas formam uma grande corrente de energia, nas sinapses há liberação de transmissores químicos, substâncias que excitam ou inibem o neurônio seguinte. Usarei como exemplo a velha história da chapa quente, se colocarmos a mão sobre uma chapa quente, imediatamente as células nervosas, responsáveis em levar para o sistema nervoso central informações de dor, entrarão em ação, quando esta informação de dor chegar ao sistema nervoso central, logo será enviado uma resposta, sendo transmitida através da rede de neurônios, passando o impulso nervoso sinapse por sinapse até chegar aos músculos que movimentam a mão , fazendo com que a mão seja retirada rapidamente.

Outra definição para sinapse: "São as estruturas básicas que controlam a passagem de sinais para dentro, através e para fora do sistema nervoso."

As informações sensoriais chegam a todo momento, cabe as sinapses passar para frente tais informações ou não. Imagina o caos, caso ficassemos sentindo o tempo todo a roupa tocando nosso corpo, ou , ficassemos percebendo a janela aberta sem parar, o assento da cadeira, o prendedor de cabelo, os brincos, comer banana e nunca mais sentir gosto de outra coisa...Só banana?!! Pior ainda: imagina se não retirassemos a mão da chapa quente bem rápido?!!!!


Esse é um assunto bem extenso, claro, teria que falar sobre toda a fisiologia do sistema nervoso, que é extremamente detalhada. Minha idéia não é essa, é simplesmente pensar sobre coisas que eu aprendi, de uma forma diferente...


Deus quando nos criou quis que existisse um espaço mediador, que define o que tem que continuar e o que tem que cessar, naturalmente...


Algumas vezes ficamos em "cima do muro", sem saber se "excitamos" a idéia e a passamos para frente ou se a "inibimos". Por que temos tanto problema com o que é voluntário? Se involuntariamente tudo funciona perfeitamente...

Bom, o criador também colocou neste sistema uma proteção, quando as sinapses excitatórias são repetidamente estimuladas a uma rápida velocidade, o número de descargas elétricas é enorme, logo vem a fadiga, para que diminua essa excitação progressivamente. Durante uma crise epilética, por exemplo, é essa fadiga que faz com que o excesso de excitabilidade do cérebro seja dominado. Outro ponto importante das sinapses : para a transmissão de impulsos, o primeiro neurônio tem que liberar a substância transmissora na fenda sináptica, mas se o neurônio seguinte não liberar, na fenda, proteínas receptoras, o primeiro não poderá passar a informação, uma vez que não tem quem receba, ou melhor , tem alguém ali mas não abriu a porta.

Assim pensei, não adianta querer mostrar para os outros o que não são capazes de ver, estão ali, podem até ouvir, mas não liberaram a "proteína receptora", então não captam... A recíproca é verdadeira. Todos os seres humanos possuem a "proteína receptora", mas nem todos a liberam. Outra coisa, se excitar demais qualquer impulso, a fadiga vai dominar... Se inibir demais nada vai acontecer, tudo ficará preso, sem impulsos, até explodir... Então, aprendendo com o nosso corpo, devemos encontrar um espaço mediador , uma sinapse, para que possamos mediar toda nossa energia, todas as nossas ações com consciência, saber exatamente quando ir e quando parar, de acordo com seus verdadeiros desejos... Aprender canalizar energia, depositá-la onde realmente vale a pena e inibi-la se estiver escapando para o lugar errado.

É isso que faz a sinapse... Bárbaro!!!




Pérola

Só o amor é capaz de movimentar a alma, sem ele a alma não trilha, não transcende...

Transcender a alma... Viver de amor puro e verdadeiro para comigo reflete laços de amor para contigo... Amor sem trocas resplandece, quando o amor é troca deixa de ser amor e passa a ser ilusão. Bendito seja o amor incondicional, no relacionamento homem e mulher, amizade, pais e filhos, profissional ... É preciso embarcar neste voô sem passagem de volta, com amor faço a descoberta do meu próprio ser, me permitindo descobrir o outro, só com amor sou capaz de entender e aceitar meus conflitos, meus erros, meus defeitos, meus caminhos, minhas decisões, minhas dúvidas, minha vida... A muito tempo ouço falar de amor, mas a pouco tempo entendo que muitas vezes essa pérola é deixada de lado, dando espaço para orgulho, vaidade, medo, inveja, barganha, chantagem, competição, infidelidade, frustração, tristeza... Fazendo do ser humano um ser despresível e só, perdido em seu próprio luto... Vagando em sua limitação. Pérola que nos faz crescer, evoluir, enxergar, ouvir, emocionar, sentir o verdadeiro prazer que é se encontrar... Muito me falta para transcender, ainda, mas já achei o caminho... Buscar o amor ... Dever, mais que maravilhoso, de todo ser humano, dever para consigo mesmo. O amor não engana, não erra o caminho, não perde a parada, não tem pressa, não atropela, não é exagerado, muito menos cego, tem sempre boa medida...

domingo, 14 de março de 2010

O patinho feio...

Será que é possível entender tudo e a todos? Parece que quanto mais atenção eu presto, mais percebo que ainda há muito mais para ver, ouvir e sentir. As pessoas são tão superficiais... Não sabem o que dizem, sei lá, esquecem o que dizem e acham que eu já esqueci... Sei bem a parte que é minha responsabilidade nisso... Fiz muito isso... Enxerguei, acho que por saber quando e quanto já agi assim, vejo explicitamente quando e quanto o fazem... Surpeendente, em uma conversa de dois minutos é possível ouvir da mesma pessoa frases que são controversas àquelas que ela mesmo disse!! Genteeee, eu já fui assim!! Barbaridade essa humanidade, aí eu resolvo mudar, virar o jogo, daí eu que não sou mais entendida!! Puxa vida... como é difícil estar do lado de cá... Os deslizes, assim no ínicio, são inevitáveis, é necessário muita calma e paciência. Chego a me encontrar em "guerra interior"... Ouvidos, olhos e mente ligados feito antenas, capitanto tudo, sem poder manisfestar nada, que faço? Me acalmo, tento entender as pessoas, atualmente consigo, pois me entendo melhor também... As pessoas sofrem sorrindo e dizendo que são felizes!!??? Que vida de fantasia!! Claro que não é surpresa, eu vivi assim, mas estou dentro de uma aprendizagem, presto atenção, tenho que fazer isso para entender. Sei que um dia viverei vendo isso e não ficarei mais nessa agitação, agitação que é comum quando se descobre qualquer coisa nova ou renovada , como um bebê quando descobre o próprio pé, fica tocando-o, colocando-o na boca, explorando-o até entender para quê eles servem... Sou um "bebê descobrindo os pés" agora... É necessário neste momento, ao meu ver, explorar as situações, ouvir, ouvir , ver, ver, sentir, sentir... Hoje me questionei: quando eu era exu caveira, qualquer coisa que eu dizia, por mais agressivo que fosse, era ouvido com "louvor"...Isso é que é fantasia... E agora, uma nova pessoa está surgindo... Serei aceita? Por enquanto, neste turbilhão, será improvável a aceitação, uma vez que eu também preciso aceitar esta nova versão de mim mesma, mas quando a brisa tocar e a serenidade se instalar, encontrarei meu lugar... Muito mais inteira, participando integralmente só daquilo que realmente vale a pena...Sem pressa e sem cautela, NATURALMENTE...

Bons ventos sopram...

Doce brisa trazendo vento, em forma de sopro, como se cuidasse para não te tocar... Serenidade que vem do ar, sensação que soa música, obra do divino , mais que espetacular... Natureza sempre esperta, aceitar é estar alerta... Não vá, doce brisa, sem dizer por que veio e tão já vai embora... Vou de encontro ao tempo, em algum lugar chegar, minha hora é agora , de horizonte a horizonte em seu rosto irei tocar, sinta a calma em sua face, muito em breve vou voltar, não prolongue destemperos, sem rodeios aceitar... Doce brisa, vem de leve, minha alma refrescar...

sexta-feira, 12 de março de 2010

Alcova


Ao deitar o cansaço é a prioridade,
Mas não a única verdade,
Inerte o corpo, projeta a mente,
Aspirando os desejos da gente,
Além da escuridão...
Negrume abastado de sonhos,
Símbolos que permeiam o sono,
Dando sentido à pretidão,
Desvendando conflitos, implantando mistérios,
Trazendo razão para as dores do coração,
Tesouros dos cemitérios,
A muito tempo enterrados,
Para jamais serem encontrados,
Um dia a luz aparece,
O despertar acontece,
Os tesouros resplandecem,
As dores rejuvenecem,
Desenterram a morte,
Me deixam mais forte...

quarta-feira, 10 de março de 2010

Mãos

Minha mão, minha profissão... Tocar... Mãos que aquecem, acolhem, reabilitam, regeneram...

Mãos que sentem: a dor, a tensão, a hipotonia, a atrofia, a rigidez... Mãos que permitem movimento a quem não pode mais se movimentar...Mãos que fazem soprar o pulmão que já não quer respirar... Mãos que liberam o que muito tempo está detido...Mãos que percorrem caminhos, revivendo traçados de um corpo quase desfeito... Mãos que revelam sensibilidade quando tudo parece ter morrido... Mãos que auxiliam um corpo cansado a dar mais uma corrida... Mãos que inibem um padrão exacerbado... Mãos que alongam o que nunca devia ter se encurtado... Mãos que impulsionam pernas para seu primeiro passo... Mãos que devolvem imagens ao cérebro já esquecido... Mãos que envolvem braços que não podem mais abraçar... Mãos que agem para despertar...

Eu e ele...Nós


Estamos juntos há quase oito anos... Um bom tempo...Mas não o suficiente para realizar a grande "simbiose", já que para tal é necessário largo auto conhecimento e não tempo. O tempo nesse sentido gera ilusão: te conheço a anos ! Como ? Se não conhece a ti mesmo. Onde foi que aprendi que o tempo de convivência faz as pessoas saberem tudo sobre as outras ? O tempo ajuda sim, sem ilusão, aos que estão na "grande jornada"... Tempo para se descobrir, se entender, se doar e permitir a "exploração" com reciprocidade. Hoje vejo o castelo de areia sobre o qual estavamos a construir nossa história. Agora tudo mudou, estamos na trilha da verdade, buscando a realidade, que a princípio pode ser dura, mas só ela une dois organismos diferentes, os entrelaça de forma recíproca possibilitanto viver com amor e companherismo, já que depois de uma simbiose não há partes distintas só o todo. Esse todo, ao meu ver, é divino.

Assim, estamos encontrando nosso terreno, preparando a terra, cortando as raízes, para plantar nossas sementes, afincar nossas próprias raízes na nossa própria terra, nos nutrir da nossa fonte, misturados profundamente, crescendo interna e externamente. Nossos galhos se ramificando para missões diferentes, temos papéis diferentes, porém a mesma base, uma única estrutura.

Nos escolhemos, sou uma parte sua e você uma parte minha. Nos ouvimos, eu respeito você e você me respeita. Nos entendemos, eu aceito você e você me aceita. Se discutimos, eu reflito você e você reflete a mim. Apaziguamos, eu entendo você e você me entende. Nos acariciamos, eu sensação de você e você sensação de mim. Nos beijamos, eu sabor de você e você sabor de mim.

Nos cheiramos, eu perfume de você e você perfume de mim. Nos olhamos, eu compreensão de você e você compreensão de mim. Sorrimos, eu alegria em você e você alegria em mim. Nos abraçamos, eu acolho você e você acolhe a mim. Plantamos, eu vida em você e você vida em mim. Nos amamos, eu integração de você e você integração de mim. Frutificamos, eu amor de você e você amor de mim !

sexta-feira, 5 de março de 2010

Fera

É...quem diria que a maior fera do mundo habita meu próprio ser...Eu, meu pior inimigo...
Luto contra um certo "mal" que habita em mim, uma parte meio sombria que age na penumbra, às escuras, quando eu menos espero...Lá vem ela a me derrubar. Me coloca para baixo, me faz desistir de tudo que planejei... Quero ir, quero sair, cansei de sucumbir, preciso ao menos realizar aquilo que é tão óbvio pra mim, não consigo porque essa "fera" está sempre a espreitar , esperando o momento crucial, aquele, onde eu estou pra sair, pra me atacar!! Antes não sabia, hoje sei ... Percebo o ataque. Quem é esse assassino de mim mesma? Cadê a forma de combatê-lo sem me agredir? Vou aprender a te render, ah vou!!! Te aniquilar sem te ferir, te fazer olhar pra mim com mais respeito, com mais amor e ternura!! Me aceita vai, assim mesmo, como sou hoje e confia no que eu posso ser amanhã... Não tenhas medo de errar! Acredita sem duvidar...

Reecontro

Encontrei amigas que havia perdido ... Perdido porque fomos nos distanciando sem causa aparente, sem motivo algum, coisas que o tempo faz. Mas achar que foi o tempo é muito cômodo , então não preciso fazer nada , deixo como está ? Por que ? Se foram importantes para mim. Essas pessoas estão de volta, nos reencontramos, estamos de volta e agora? O que mais me tocou foi o fato de estarmos diferentes fisicamente e até emocionalmente...Crescemos, mudamos, evoluimos? Talvez... Mas de alguma forma estamos iguais, pois o carinho, a alegria de estarmos juntas foi a mesma. Como se estivessemos voltado no tempo... Claro que com uma percepção maior de cada uma delas, bem melhor do que antes...Sensação boa de amizade, pessoas que eu gostei muito e continua assim, foi só ve-las para despertar o mesmo sentimento. Por que deixei-as para trás? Abandonei.... Foi isso....Mas não essas amigas, o abandono que eu cometi foi contra a minha pessoa. Me deixei para trás, esqueci de mim? Sim, pois deixei de me ouvir , já que hoje percebo a importância que tinham para mim. Foi necessário, caso contrário não aconteceria. É preciso reviver aqueles momentos, momentos que eu não quero esquecer, mas que é preciso redescobrir, regenerar, marcá-los de forma mais profunda, mais envolvente, menos superficial, com riqueza de sentido. E se assim for... Se com tudo isso continuar bom ficarei muito feliz, pois vou saber que a amizade, o querer bem, eram verdadeiros ... Mas se o contrário acontecer, se não for bom, terei a oportunidade de entender que ontem pode ter sido um outro momento. Outras escolhas, outras expectativas, outra busca ? Deixo acontecer livremente, de qualquer forma aprenderei com o reencontro...

terça-feira, 2 de março de 2010

Mãe

Em ti, cresci

Em ti, vivi

Em ti, morei

Em ti, sofri...

De ti, nasci

Pra ti, chorei

Pra ti, olhei

Pra ti, sorri...

De ti, me nutri

A ti, imitei

Em ti, me perdi...

Por ti, gritei

Por ti, briguei

A ti, culpei...

A ti, ouvi

Em ti, confiei
A ti, segui

Graças a ti

Me achei...

A ti, amei

A ti, entendi

Pra ti, escrevi...